Yazılar

Umursamaz bitki çayı tarifi ile grip ve nezleyi umursamayın!

Hastalıktan Korunmak veya Hasta Olduktan Sonra Çabuk Kurtulmak için Bu Karışımı Hazırlayabilirsin.

Malum Eylül, Ekim mevsim değişim zamanı, bağışıklık sistemi zayıf olanların korkulu rüyası. Her sene bir sonbahar bir ilkbahar da mendil yetiştiremez, yatağa düşmekten kurtulamayız. Bağışıklığımızı güçlendirdiğini düşündüğümüz ilaçlar elbette var. Ama siz de doğallıktan yanaysanız eğer, vazgeçilmezimiz bitki çayları her şeye değer! Bakınız size hazır poşet çaylardan bahsetmiyorum. Özellikle aktara giderek kendi zevkinize göre hazırlayacağınız bitki çaylarından bahsediyorum.

Umursamaz Bitki Çayı tarifi ve içindekiler:

1. Ihlamur


Bu karışım için bir numaramız tabii ki ıhlamur. Hem içerdiği vitaminler, hem rahatlatıcı özellikleri hem de diğer ekleyeceklerimize göre tadı daha hafif olduğundan karışımımızı dengeleyecek olan bitkidir ıhlamur.

2. Kuşburnu


İkinci bitkimiz kuşburnu. C vitamini yönünden zengin olan kuşburnu, karışımımızın içindeki bağışıklığını güçlendirecek en önemli meyvedir. Kuşburnunu top şeklindeki meyve halinde karışımınıza eklemelisin.

3. Zencefil


Üçüncü bitkimiz ise zencefil. Zencefili toz olarak değilde bütün temin etmeni tavsiye ederim. Karışıma eklerken bütün olan parçaları ikiye üçe bölerek ekleyebilirsin. Zencefilin tadı yoğun olduğu için tadını beğenmemene ihtimal vererek ilk karışımda az eklemeni öneririm. Ama bir kere grip veya nezleye yakalanmışsan, özellikle solunum sistemini rahatlatacağından ve öksürüğünü kestiğinden zencefili bol kullanmanı öneririm.

4. Tarçın


Dördüncü bitkimiz de tarçın. Bu karışımda tarçını faydalarından çok verdiği tat ile şeker kullanmanıza engel olması ve kokusu ile de karışımızın içimini kolaylaştırması için kullanıyoruz. Tarçını da yine çubuk şeklinde tercih edelim ve birkaç parçaya kırarak karışıma ekleyelim.

Hazırlanışı:

Bir avuç ıhlamur, 3-4 top kuşburnu meyvesi, kesme şeker büyüklüğünde bir parça zencefil (zencefil in tadı yoğun olduğundan bunun yarısı ile denemeye başlayabilirsin) ve ikiye kırılmış bir çubuk tarçını demliğe koyalım. Öncelikle demliğe üçte biri kadar kaynamış suyu ekleyip bir dakika kadar demliği çalkalayalım. Bu, malzemelerin demleme ve çözünme sürecini hızlandıracaktır.

Daha sonra bu suyu boşaltarak demliği dolduralım ve karışımı on dakika demlenmeye bırakalım. On dakika sonra ateşi kapatalım ve bitki çayımız hazır. Bitki çayını fincanımıza doldurduktan sonra çok sıcak olmamasına dikkat ederek tüketelim. Afiyet ve geçmiş olsun.

Not: İsteğe göre bitki çayına yarım limonun suyunu da ekleyebilirsin.